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生活習慣病予備軍なもんで、日常生活の中では食事面などで気を遣っております。しかしながら、「あれ？コレって本末転倒なのでは？」と気が付いてしまう事が多々有りまして。 例えば、血糖値の急上昇を抑制する為のベジファースト。食事の際には、まずサラダ…
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