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先週「痩せる！」宣言をしましてですね、痩せるまでの道のりを自分なりに色々と考えておりました。 急激に頑張ってしまうと続かなくなってしまうので、ダイエットに繋がる振る舞いを、生活の中に徐々に取り入れていこうと思っています。 無理の無い程度に取…
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