仕事が早く終わった日は、大体22:30くらいには就寝します。仕事が遅くまで終わらなかった日は、01:00くらいまでには寝る様にしています。 仕事が早く終わっても、遅くまで終わらなくても、目が覚める時間は3時台。そして2度寝スキルの低さから、一旦目が覚め…