不眠が辛く、週末から始めた漢方。西洋医学の薬とは異なり、すぐに効くと言うことはなく、身体の中の血や水分や気の巡りを良くしたりバランスを整えたりするのが漢方の役割なので、まぁすぐに目に見える効果が現れることは期待していませんが… 最初の2日間は…

仕事が早く終わった日は、大体22:30くらいには就寝します。仕事が遅くまで終わらなかった日は、01:00くらいまでには寝る様にしています。 仕事が早く終わっても、遅くまで終わらなくても、目が覚める時間は3時台。そして2度寝スキルの低さから、一旦目が覚め…

昨日、近所にある Standard Products で2種類のエコバッグを1つずつ(計2個)買いました。 standardproducts.jp エコバッグ自体は元々使っている物があるので、2つも買い足す必要は無いのですが、レジで「袋、要りません」と言ったのに、その日のカバンの中に…

健康番組を観ていたら、"物忘れ"と"痴呆症"の境界線について触れられていました。 ・ヒントが有れば思い出す ・答えを人に委ねない …のが物忘れの特徴で、上記が当てはまらないと痴呆症の可能性が有る、と。 ヒントが有れば思い出すって言うのは、昨日の晩御…

GWなのでたまには実家に帰ろうと言う事で、この土日は実家に帰省中です。 とは言っても、同じ県内なので電車で1時間もかからずに帰れる距離。 近いんだしもっと頻繁に顔を出しに帰れば良いのだけれど、年に2〜3度帰れば多い方。 3つ上の姉の家族は隣の県に住…

有給を うまく絡めて 10連休 訳：4/28,5/1,5/2に有給休暇を入れ、10連休でテンションアゲアゲです。 と言う訳で、今日乗り切れば明日からひと足早くGWに突入させて頂きます。この1ヶ月間、老体に鞭打つ怒涛過ぎる生活だったもんで、プライベートタイムが全く…

今週は帰宅時刻が毎晩0時前後だった為、ブログを更新する時間も取れないデスマーチな日々でした。安否確認のコメントやメールを頂いていたのに、対応する余裕もなく、誠に申し訳ございませんでした。なんとか生きております。虫の息ですが。 で、来月くらい…

先週「痩せる！」宣言をしましてですね、痩せるまでの道のりを自分なりに色々と考えておりました。 急激に頑張ってしまうと続かなくなってしまうので、ダイエットに繋がる振る舞いを、生活の中に徐々に取り入れていこうと思っています。 無理の無い程度に取…

関東エリアは昨日、1日中雨降りでした。雨の日の通勤時の悩ましさは、色々ありますが、私としてはもう諦めの境地とも言えるイベントとして… "他人の濡れた傘の雫を、私のパンツの裾が吸収する問題" 誰も悪くないけど誰かに当たり散らしたい気持ちに陥る、精…

昨夜はほぼ眠れず、今とても頭がボォーッとしております。 23時頃にベッドに入り、02時頃に強烈な腹痛で目が覚め、トイレへダッシュ。その後も第二波、第三波…と周期的に波が押し寄せ、結局眠ることなく朝を迎えました。 まぁそんな訳で今とても頭がボォーッ…

去年の夏から秋にかけて、あまりにも忙し過ぎて一気に体重が6〜7kg落ちました。忙しさが落ち着き、しばらくはその時の体重をキープしていましたが、気が付くとまた5kgくらいリバウンドし、わがままボディに元通り…。元々1年の中で5〜10kgくらい頻繁に変動す…

この春から担当プロジェクトが変わり、環境設定などの関係もあって今週は出社 Week なんですが、久しぶりの満員電車での通勤は、かなりスリリングなものとなっております。 私は、極寒の真冬でもちょっと歩いただけですぐに発汗するくらいの汗っかきマン。ま…

生活習慣病予備軍なもんで、日常生活の中では食事面などで気を遣っております。しかしながら、「あれ？コレって本末転倒なのでは？」と気が付いてしまう事が多々有りまして。 例えば、血糖値の急上昇を抑制する為のベジファースト。食事の際には、まずサラダ…

毎年毎年、このくらいの時期になると私は誕生日を迎えます。なんか、Google翻訳にかけた様なおかしな表現ですね。まぁこんな微妙な表現になってしまうのには、実は理由がありまして…。私は、戸籍上は 4/3 まれなので明日誕生日を迎えます。ですが、それはあ…

朝っぱらからスミマセン。今日は少し重めの話をします。もしかすると非常に不愉快に思わせてしまうかもしれません、ご了承ください。 〜独白〜えっとですね…言おうかどうかとても迷いました…プライベートな事ですし…倫理観が欠如していると言われても仕方あ…

昨日、ヘアサロンで髪の毛をカットして貰いました。春らしくサッパリと。ちょうど数週間前に免許証の更新のハガキが来ており、仕事が始まってしまうとなかなか平日に更新にも行けないので、この長期連休中に免許証更新も済ませてしまおう！という事で、5年間…

"大至急！4,500万円を受け取って下さい！" という何やら香ばしいタイトルのメールが届きました。 私の知り合いで、そんな大金を受け取ってくれだなんて言い出す様な性格の良い富裕層は居ませんので、何事かと。大至急という事なので早速本文を読んでみます。…

有給休暇が溜まりまくっていて消費しないとまずいという事もあり、3/22〜4/2まで長期休暇を頂いております。休みとは言え、日々規則正しい生活を送ろうと躍起になっている訳ですが、どうにもこうにも体内時計が狂ってきてしまい困っています。というお話です…

昨日、お昼に寄ったお蕎麦屋さんで流れていたBGMから発展し、40年間ずっと勘違いしていた事が発覚しました。と言うお話です。 お蕎麦屋さんのBGMって、ありがちなパターンとしてはヒットソングのお琴バージョンみたいな和の雰囲気のBGMだったりしますが、昨…

3/22(水)、シベリア旅行2日目。最高のシベリアを求め、今回は麻布十番のサンモリッツ名花堂さんへ。 今回も天気が良かったので、ロードバイクで運動不足解消がてら訪れました。お店は昔ながらのパン屋さんといった趣で、素朴だけどどれも美味しそうなパンば…

私は自分の事を「前向きな人間」だとは思っていませんし、このブログを読んで頂いている方も感じてらっしゃるかとは思いますが、ネガティブな内容の記事も多いかと思います。しかし何故か他人からは「前向きな人」と言われる事がとても多く、若い頃からずっ…

現在担当しているプロジェクトから、次のプロジェクトに移るに当たり、本日は現プロジェクトのクライアント先から貸与されているPCやら何やらを返却しに出社し、後任者への申し送りやら最後のご挨拶やらを済ませて来ました。午前中で全ての処理が完了したの…

2/26にこのブログでもご報告しました「バジルと豆盆栽のその後」について、あれから約1ヶ月ほど経過しましたので、改めて中間報告を致します。blog819tmm.hatenablog.com 上記リンク先が2/26時点ですが、本日3/20時点ではこんな感じになっています。だいぶ変…

私は多摩川のすぐ近くに住んでいるのですが、河川敷のグラウンドでは少年野球チームが試合をやっていたりします。私も子供の頃、小1〜6まで少年野球チームに入っていたのもあって、ついつい缶ビール片手に懐かしい気持ちで見入ってしまいます。 少年野球とい…

子供の頃から、チョコレートよりも、お汁粉やお萩、お饅頭といったあんこが入ったモノが大好きです。「飲兵衛なのに甘いモノ好きなの？」と何故か不思議がられる事も多いですが、お萩を食べながら熱燗で、なんて事も全然普通なくらい、あんこが好きです。と…

4月から担当プロジェクトが変わる事が決まって以来ずっと、後任者への業務引継ぎを行っておりまして、ようやく昨日全ての引継ぎが終わり、後はもう月末までやることも無いなぁ、という状態に。 後任者に「有給休暇が溜まり過ぎてヤバいから、来週から月末ま…

実は今日、物凄く体調不良でして、症状としては、鼻水、くしゃみ、悪寒、倦怠感(関節の怠さ)…と言った風邪の様な症状なのですが… 熱を測ると36.5度。 こんなに体調が優れないのに、36.5度な訳無いので3回くらい測り直しますが、ド平熱。心の中では物凄く葛藤…

CahtGPTが話題となって以来、ちょこちょこと使ってみていますが、便利だなぁと思う反面、まだまだだなぁと思う面もあります。まぁでも、AIだからイマイチな回答を返してきたとしても、納得できる回答に辿り着くまで会話すれば、機械学習してくれる筈なので、…

正直この歳になるまで、降水確率についての解釈を、完全に間違っていたせいで、降水確率が低いにも関わらず、傘を持って無くてずぶ濡れになる事が人生の中で何回もあったなぁ、というお話です。今回は。 降水確率20％って言うのはずっと「10人中2人くらいし…

昨日は朝早くから出かけてしまったもんで、休日の朝のウォーキングは今朝こなしてきました。今朝も綺麗なグラデーションでした。 いつものコースを11kmちょっと。日の出時刻がぐんぐん早まっているので、ウォーキング開始時刻も30分前倒しに。30分くらい歩っ…